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健康飲食
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南海灘飲食階段 - 無麩質飲食的食物


無麩質飲食的食物:
麵筋是一種蛋白質存在於小麥,黑麥,大麥和燕麥的麵團其堅韌,彈性性質。Agluten免費飲食,消除所有小麥,黑麥,大麥和燕麥麩質的飲食治療的一種形式為麩質敏感性腸病(乳糜瀉)。例如,大多數穀類,麵食,穀類和加工食品要盡量避免。人們也可以無麩質產品。隱藏來源麵筋包括添加劑,防腐劑和穩定劑在加工食品,藥品和漱口發現。無麩質的減肥食品是一種終生的承諾,雖然有些人熟悉的腹腔疾病,也被稱為麵筋不寬容不希望改善無麩質飲食。用玉米,大米,大豆,竹芋,木薯,土豆和麵粉或小麥麵粉的混合物,而不是在配方。立即清除,冷凍或罐裝蔬菜和季節與草藥,香料,醬汁或允許的成分。其他無麩質飲食的食物,是允許的,所有的肉類,家禽,魚和貝類,蛋類,幹豌豆及豆類,堅果,花生醬,豆製品,肉類,香腸,香腸或無填充物。麥乳精,一些乳飲料,酸奶味或冷凍應該從飲食中刪除。避免調味汁,調味料,罐頭食品等產品與HVP / HPP製成的小麥蛋白。

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